Nie każdy trening musi kończyć się ściganiem.

Czasami najlepsze rzeczy w kolarstwie dzieją się wtedy, gdy grupa ludzi po prostu spotyka się rano, wskakuje na rower i jedzie przed siebie.

Dlatego uruchamiamy niedzielne spotkania pod nazwą:

Velociendurance Rides

To prosta idea: wspólna jazda endurance w terenie, bez wyścigu, bez napinki i z dobrym klimatem.

Dlaczego niedziela?

Większość trenuje w tygodniu po pracy, często w pośpiechu. Najlepsze jakościowo treningi i tak zazwyczaj robi się solo - nie chcemy walczyć z Waszymi planami treningowymi.

Weekend to moment, kiedy można w końcu pojechać dłużej, spokojniej i razem. Zresztą wielu z Was i tak planuje wtedy long ride.

Dlatego proponujemy coś prostego: kilka godzin wspólnej jazdy w dobrym towarzystwie.

A jeśli ktoś dzień wcześniej ścigał się na zawodach - tym bardziej przyda się spokojne rozkręcenie nóg.

Dlaczego endurance?

Bo to fundament kolarstwa.

Trening endurance pozwala:

budować wytrzymałość
spędzić więcej czasu na rowerze
eksplorować nowe trasy
rozmawiać w trakcie jazdy
po prostu dobrze się bawić

Tempo jest treningowe, ale nie wyścigowe!

Nie chodzi o to, żeby urwać połowę grupy na pierwszym podjeździe. Chodzi o to, żeby wszyscy wrócili z dobrym treningiem i dobrym humorem.

Są w wśród nas osoby, które jeżdżą na rowerze od lat, ale są też tacy, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z kolarstwem. Endurance to świetny trening do jazdy grupowej, gdzie nie liczy się generowana moc, tylko czas spędzony na rowerze i wspólne kilometry.

Start treningu

📍 Bydgoszcz
Velociraptory HQ
al. Jana Pawła II 117

⏰ Godzina startu
Może się różnić w zależności od weekendu - zawsze będzie podana w wydarzeniu.

🕒 Czas jazdy
około 2-3 godziny

📍 Trasa Plik GPX będzie udostępniony przed treningiem.

Najczęściej kręcimy po lokalnych trasach MTB, leśnych drogach i szutrach w Puszczy Bydgoskiej.

Zasady

Standard dinozaurów jest prosty:

kask obowiązkowy
jazda ma charakter nieformalnego spotkania treningowego
każdy jedzie na własną odpowiedzialność
korzystamy z udostępnionego pliku GPX
czekamy na grupę

To nie jest trening prowadzony przez trenera ani zorganizowane zawody - po prostu wspólna jazda ludzi, którzy lubią MTB.

Po treningu

Po wysiłku regeneracja jest kluczowa.

Często kończymy jazdę pizzą, napojami albo - gdy zrobi się cieplej - grillem lub ogniskiem.

Czasem coś postawimy, czasem obowiązuje klasyczne bring your own food.

Czy trening odbywa się zawsze?

Nie!

Jeśli w dany weekend są:

zawody
bardzo zła pogoda
albo połowa drużyny jest gdzieś na starcie

Wówczas trening może zostać odwołany.

Informacja zawsze pojawi się wcześniej.

Jak dołączyć?

Bardzo prosto.

Po prostu przyjedź.

Nie trzeba być zawodnikiem Velociraptorów - wystarczy rower, kask i chęć pokręcenia kilku kilometrów.

Jeśli chcesz być na bieżąco z jazdami i wydarzeniami, dołącz do naszej grupy:

👉 Team Velociraptory na Facebooku

Tam pojawiają się informacje o:

treningach
wydarzeniach
wspólnych startach
spontanicznych jazdach

Dlaczego to robimy?

Velociraptory powstały trochę z przypadku.

A najlepsze rzeczy często dzieją się właśnie wtedy, gdy ktoś po prostu przyjedzie na wspólną jazdę.

Do zobaczenia w niedzielę! 🦕 🚴

~ Dino Manager 🦖